2.1 km | 00:17:05 | 08:14/km日期: 2023-04-06 05:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 98 Cal - 總步數: 3216 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 08'30" / 08'00" / 07'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'50" (+00'54") | 460 / 460 | 184 / 61 |
2 | | 08'16" (+00'20") | 469 / 929 | 188 / 64 |
3 | | 07'56" | 465 / 1395 | 189 / 66 |
4 | | 08'01" (+00'05") | 462 / 1857 | 189 / 65 |
5 | | 07'58" (+00'02") | 215 / 2073 | 188 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 236.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'30" | 00:08'30" |
2 | 08'00" | 00:16'30" |
2.1 | 07'56" | 00:17'05" |