5.1 km | 00:33:02 | 06:28/km日期: 2023-04-08 07:26 - 平均心率: 125 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 07'27" / 06'21" / 06'33" / 06'34" / 07'14" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 99 / 5099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 138.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'21" | 00:13'48" |
| 3 | 06'33" | 00:20'21" |
| 4 | 06'34" | 00:26'55" |
| 5 | 07'14" | 00:34'09" |
| 5.1 | 08'11" | 00:34'58" |
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