7.0 km | 00:34:17 | 04:51/km日期: 2023-04-07 17:34 - 平均心率: 168 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 04'52" / 04'53" / 07'03" / 05'54" / 04'55" / 05'04" / 06'15" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'02") | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
176.00 km 
NIKE Zoom Fly 3💚 累積 :
2108.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'53" | 00:09'45" |
| 3 | 07'03" | 00:16'48" |
| 4 | 05'54" | 00:22'42" |
| 5 | 04'55" | 00:27'37" |
| 6 | 05'04" | 00:32'41" |
| 7 | 06'15" | 00:38'56" |
| 7.0 | 04'41" | 00:39'10" |
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