8.5 km | 01:10:13 | 08:15/km日期: 2023-04-08 10:05 - 平均心率: 129 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 53%
Pace: 06'56" / 07'29" / 07'53" / 07'48" / 10'41" / 08'07" / 07'12" / 09'40" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" (+03'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'40" (+02'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'41" (+01'45") | 511 / 8511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'29" | 00:14'25" |
| 3 | 07'53" | 00:22'18" |
| 4 | 07'48" | 00:30'06" |
| 5 | 10'41" | 00:40'47" |
| 6 | 08'07" | 00:48'54" |
| 7 | 07'12" | 00:56'06" |
| 8 | 09'40" | 01:05'46" |
| 8.5 | 08'41" | 01:10'13" |
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