12.0 km | 01:09:56 | 05:49/km日期: 2023-04-08 05:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 18°C - 濕度: 55%
Pace: 05'39" / 05'26" / 05'19" / 05'28" / 05'42" / 05'47" / 05'32" / 05'37" / 05'59" / 06'02" / 05'52" / 07'01" / 26'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 284.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'26" | 00:11'05" |
| 3 | 05'19" | 00:16'24" |
| 4 | 05'28" | 00:21'52" |
| 5 | 05'42" | 00:27'34" |
| 6 | 05'47" | 00:33'21" |
| 7 | 05'32" | 00:38'53" |
| 8 | 05'37" | 00:44'30" |
| 9 | 05'59" | 00:50'29" |
| 10 | 06'02" | 00:56'31" |
| 11 | 05'52" | 01:02'23" |
| 12 | 07'01" | 01:09'24" |
| 12.0 | 25'38" | 01:09'56" |
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