Wen Lin 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Wen Lin 台北市
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4.9 km | 00:37:38 | 07:37/km

日期: 2015-12-22 19:24 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 09'19" / 06'27" / 07'03" / 07'40" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

09'28" (+02'49")

896 / 896

2

06'43"

(15'13")

06'39"

1008 / 1905

3

06'59"

(22'12")

06'55" (+00'16")

1007 / 2913

4

07'32"

(29'44")

07'36" (+00'57")

989 / 3902

5

07'43"

(37'27")

07'42" (+01'03")

1001 / 4904

6

00'11"

(37'38")

05'51"

31 / 4935

12月累積里程 : 88.05 km

NIKE LUNARLON 累積 : 93.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

陳士弘, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	06'27"	00:15'46"
3	07'03"	00:22'49"
4	07'40"	00:30'29"
4.9	07'38"	00:37'38"

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