黃小兵 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃小兵新竹
ID 53885

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8.3 km | 01:01:28 | 07:21/km

日期: 2015-12-22 20:51 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 07'07" / 06'38" / 06'34" / 06'41" / 06'28" / 06'30" / 07'22" / 09'04" / 14'31" /

基本訓練

12月累積里程 : 87.22 km

Mizuno Rider18 累積 : 1581.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

ZhiZhong Chen, 黃傑夫和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'38"	00:13'45"
3	06'34"	00:20'19"
4	06'41"	00:27'00"
5	06'28"	00:33'28"
6	06'30"	00:39'58"
7	07'22"	00:47'20"
8	09'04"	00:56'24"
8.3	14'37"	01:01'29"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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