恭喜完成了初半馬 半馬 | 03:53:59 | 11:05/km | 第1半馬官方成績 |
日期 | 2015-12-12 |
成績 | 03:53:59 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 11:05/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:53'00" (+02'06") | 01:43'54" |
| 00:50'54" |
| 00:55'36" (+04'42") | 01:51'56" (+08'02") |
| 00:56'20" (+05'26") |
|
日期: 2015-12-12 07:03 - 總爬升: 271 m - 卡路里: 1394 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
初半馬!!!
廢了一個禮拜,心情一直上上下下不安
早上起床就聽到窗外有雨聲…
到會場停好車都聽到在起跑讀秒倒數了
一路上都覺得很開心,看著大家跑步的樣子
覺得不可思議自己居然有憨膽一個人報名來參加
因著一路以來跑團的鼓勵(還有超好笑的垃圾話
關門時間是五小時覺得好安心(半馬用全馬時間跑
開賽不到一小時就看到跑團的人折返有夠厲害的
前10k一路都在笑,看到補給站又覺得更高興
跑跑走走停停吃吃完賽(希望是無傷!!!
覺得非常幸運有大家,希望自己邁出的小小一步可以讓自己變的更棒:)
接下來好好休息恢復,迎接晨跑團大集合的第二半馬,期待期待!
賽前宣言: 啊嗚
12月累積里程 :
51.40 km Mizuno Rider18 累積 :
1813.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'06" | 00:10'06" |
2 | 11'55" | 00:22'01" |
3 | 11'20" | 00:33'21" |
4 | 09'42" | 00:43'03" |
5 | 09'57" | 00:53'00" |
6 | 09'34" | 01:02'34" |
7 | 10'41" | 01:13'15" |
8 | 09'20" | 01:22'35" |
9 | 12'20" | 01:34'55" |
10 | 08'59" | 01:43'54" |
11 | 08'54" | 01:52'48" |
12 | 09'45" | 02:02'33" |
13 | 16'12" | 02:18'45" |
14 | 10'55" | 02:29'40" |
15 | 09'50" | 02:39'30" |
16 | 13'11" | 02:52'41" |
17 | 09'42" | 03:02'23" |
18 | 09'41" | 03:12'04" |
19 | 09'59" | 03:22'03" |
20 | 13'47" | 03:35'50" |
21 | 12'33" | 03:48'23" |
21.9 | 05'54" | 03:53'50" |