11.3 km | 01:04:04 | 05:39/km日期: 2023-04-10 17:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 56%
Pace: 06'00" / 05'42" / 06'27" / 05'31" / 05'30" / 05'45" / 05'35" / 05'38" / 05'31" / 05'14" / 05'26" / 05'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'42" | 00:11'42" |
| 3 | 06'27" | 00:18'09" |
| 4 | 05'31" | 00:23'40" |
| 5 | 05'30" | 00:29'10" |
| 6 | 05'45" | 00:34'55" |
| 7 | 05'35" | 00:40'30" |
| 8 | 05'38" | 00:46'08" |
| 9 | 05'31" | 00:51'39" |
| 10 | 05'14" | 00:56'53" |
| 11 | 05'26" | 01:02'19" |
| 11.3 | 05'21" | 01:04'05" |
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