4.7 km | 02:53:49 | 37:00/km日期: 2023-04-11 05:34 - 平均心率: 122 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 6502 - 平均步頻: 37 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 48'57" / 37'48" / 35'47" / 36'46" / 20'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 48'56" (+13'19") | 1000 / 1000 | 44 / 45 |
| 2 | | 37'55" (+02'18") | 1000 / 2000 | 26 / 99 |
| 3 | | 35'37" | 1000 / 3000 | 27 / 101 |
| 4 | | 36'41" (+01'04") | 1002 / 4003 | 38 / 70 |
| 5 | | 20'55" | 692 / 4695 | 62 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
187.43 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 48'57" | 00:48'57" |
| 2 | 37'48" | 01:26'45" |
| 3 | 35'47" | 02:02'32" |
| 4 | 36'46" | 02:39'18" |
| 4.7 | 20'51" | 02:53'49" |
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