10.1 km | 00:57:53 | 05:42/km日期: 2023-04-10 15:56 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 54%
Pace: 07'25" / 06'28" / 06'06" / 05'15" / 04'38" / 04'34" / 06'30" / 05'53" / 05'13" / 05'09" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+01'08") | 125 / 10125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
190.48 km 
美津濃 WAVE RIDER 25 累積 :
1160.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'28" | 00:13'53" |
| 3 | 06'06" | 00:19'59" |
| 4 | 05'15" | 00:25'14" |
| 5 | 04'38" | 00:29'52" |
| 6 | 04'34" | 00:34'26" |
| 7 | 06'30" | 00:40'56" |
| 8 | 05'53" | 00:46'49" |
| 9 | 05'13" | 00:52'02" |
| 10 | 05'09" | 00:57'11" |
| 10.1 | 05'42" | 00:57'54" |
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