11.2 km | 01:00:02 | 05:22/km日期: 2023-04-13 06:07 - 地點: 茄萣區 跑步 - 平均心率: 141 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 06'32" / 05'54" / 05'28" / 05'25" / 04'53" / 04'51" / 05'22" / 05'35" / 04'36" / 05'18" / 05'16" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'00") | 8291 / 8291 |
| 2 | | 04'28" | 963 / 9255 |
| 3 | | 05'34" (+01'06") | 956 / 10211 |
| 4 | | 05'09" (+00'41") | 969 / 11180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
209.80 km 
Asics GEL-EXCITE 9(4E)-白 累積 :
928.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'54" | 00:12'26" |
| 3 | 05'28" | 00:17'54" |
| 4 | 05'25" | 00:23'19" |
| 5 | 04'53" | 00:28'12" |
| 6 | 04'51" | 00:33'03" |
| 7 | 05'22" | 00:38'25" |
| 8 | 05'35" | 00:44'00" |
| 9 | 04'36" | 00:48'36" |
| 10 | 05'18" | 00:53'54" |
| 11 | 05'16" | 00:59'10" |
| 11.2 | 04'53" | 01:00'03" |
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