7.0 km | 00:37:28 | 05:20/km日期: 2023-04-10 16:47 - 平均心率: 176 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 05'41" / 05'30" / 05'22" / 08'30" / 05'24" / 05'13" / 05'02" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'06" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'30" | 00:11'11" |
| 3 | 05'22" | 00:16'33" |
| 4 | 08'30" | 00:25'03" |
| 5 | 05'24" | 00:30'27" |
| 6 | 05'13" | 00:35'40" |
| 7 | 05'02" | 00:40'42" |
| 7.0 | 02'06" | 00:40'43" |
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