5.0 km | 00:38:11 | 07:38/km日期: 2023-04-11 18:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 08'19" / 07'53" / 07'04" / 07'27" / 07'27" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'49" (+04'45") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'53" | 00:16'12" |
| 3 | 07'04" | 00:23'16" |
| 4 | 07'27" | 00:30'43" |
| 5 | 07'27" | 00:38'10" |
| 5.0 | 10'45" | 00:38'12" |
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