9.0 km | 00:55:17 | 06:08/km日期: 2023-04-11 18:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 07'43" / 07'22" / 06'57" / 06'25" / 05'23" / 05'32" / 05'22" / 05'31" / 04'59" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
186.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'22" | 00:15'05" |
| 3 | 06'57" | 00:22'02" |
| 4 | 06'25" | 00:28'27" |
| 5 | 05'23" | 00:33'50" |
| 6 | 05'32" | 00:39'22" |
| 7 | 05'22" | 00:44'44" |
| 8 | 05'31" | 00:50'15" |
| 9 | 04'59" | 00:55'14" |
| 9.0 | 03'47" | 00:55'17" |
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