陳信何 2023/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳信何新北市
ID 717479

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9.5 km | 00:58:01 | 06:06/km

日期: 2023-04-12 18:42 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'17" / 06'22" / 06'21" / 05'59" / 06'07" / 05'59" / 06'20" / 05'58" / 05'49" / 05'46" /

基本訓練

4月累積里程 : 94.20 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

樊建龍和 K.T 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'22"	00:12'39"
3	06'21"	00:19'00"
4	05'59"	00:24'59"
5	06'07"	00:31'06"
6	05'59"	00:37'05"
7	06'20"	00:43'25"
8	05'58"	00:49'23"
9	05'49"	00:55'12"
9.5	05'48"	00:58'02"

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朋友動態

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