Jumber Her 2023/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jumber Her 彰化
ID 470483

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3.4 km | 00:35:37 | 10:24/km

日期: 2023-04-14 18:00 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 07'54" / 11'42" / 11'34" / 10'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

07'38"

791 / 791

2

08'43"

(14'46")

10'35" (+02'57")

822 / 1614

3

10'25"

(25'11")

12'56" (+05'18")

804 / 2419

4

07'50"

(33'01")

09'48" (+02'10")

799 / 3218

5

02'24"

(35'25")

11'52" (+04'14")

202 / 3420

4月累積里程 : 150.09 km

adios Boston 10 累積 : 614.8 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	11'42"	00:19'36"
3	11'34"	00:31'10"
3.4	10'06"	00:35'25"

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