9.0 km | 00:57:50 | 06:27/km日期: 2023-04-13 18:20 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 07'32" / 06'36" / 07'11" / 06'52" / 09'18" / 06'23" / 04'56" / 04'43" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+04'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" | 962 / 8962 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
462.56 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'36" | 00:14'08" |
| 3 | 07'11" | 00:21'19" |
| 4 | 06'52" | 00:28'11" |
| 5 | 09'18" | 00:37'29" |
| 6 | 06'23" | 00:43'52" |
| 7 | 04'56" | 00:48'48" |
| 8 | 04'43" | 00:53'31" |
| 9.0 | 04'31" | 00:57'52" |
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