10.0 km | 00:58:33 | 05:49/km日期: 2023-04-12 18:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'28" / 05'58" / 06'24" / 05'55" / 05'48" / 05'59" / 05'48" / 05'39" / 05'11" / 05'27" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 43 / 10043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'58" | 00:12'26" |
| 3 | 06'24" | 00:18'50" |
| 4 | 05'55" | 00:24'45" |
| 5 | 05'48" | 00:30'33" |
| 6 | 05'59" | 00:36'32" |
| 7 | 05'48" | 00:42'20" |
| 8 | 05'39" | 00:47'59" |
| 9 | 05'11" | 00:53'10" |
| 10 | 05'27" | 00:58'37" |
| 10.0 | 05'19" | 00:58'51" |
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