6.2 km | 00:29:37 | 04:47/km日期: 2023-04-13 18:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 05'07" / 04'47" / 04'35" / 04'41" / 04'43" / 04'58" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'36") | 195 / 6195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 236.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'47" | 00:09'54" |
| 3 | 04'35" | 00:14'29" |
| 4 | 04'41" | 00:19'10" |
| 5 | 04'43" | 00:23'53" |
| 6 | 04'58" | 00:28'51" |
| 6.2 | 05'07" | 00:29'51" |
展開計圈分析
留言 
