10.0 km | 01:06:04 | 06:36/km日期: 2023-04-13 23:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 08'53" / 07'04" / 06'48" / 06'36" / 06'14" / 06'14" / 06'22" / 05'56" / 06'54" / 6666'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+00'43") | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 07'04" | 00:15'57" |
| 3 | 06'48" | 00:22'45" |
| 4 | 06'36" | 00:29'21" |
| 5 | 06'14" | 00:35'35" |
| 6 | 06'14" | 00:41'49" |
| 7 | 06'22" | 00:48'11" |
| 8 | 05'56" | 00:54'07" |
| 9 | 06'54" | 01:01'01" |
| 10.0 | 06'39" | 01:07'41" |
留言 
展開計圈分析
