5.7 km | 00:25:34 | 04:29/km日期: 2023-04-14 21:14 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 148 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 04'30" / 04'26" / 04'31" / 04'32" / 04'23" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'11") | 444 / 444 |
| 2 | | 04'28" (+00'09") | 1000 / 1444 |
| 3 | | 04'30" (+00'11") | 1000 / 2444 |
| 4 | | 04'31" (+00'12") | 1000 / 3444 |
| 5 | | 04'29" (+00'10") | 1000 / 4444 |
| 6 | | 04'19" | 827 / 5271 |
| 7 | | 04'45" (+00'26") | 420 / 5691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
166.90 km 
ASICS METASPEED EDGE+ 累積 :
498.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'26" | 00:08'56" |
| 3 | 04'31" | 00:13'27" |
| 4 | 04'32" | 00:17'59" |
| 5 | 04'23" | 00:22'22" |
| 5.7 | 04'37" | 00:25'34" |
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