大巨人 2015/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

大巨人彰化
ID 6680

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13.6 km | 01:34:28 | 06:55/km

日期: 2015-12-29 17:02 - 總爬升: 285 m - 地點: 四面佛 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1007 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 51%

Pace: 07'03" / 07'21" / 06'24" / 06'46" / 06'19" / 06'41" / 09'44" / 07'01" / 07'05" / 06'30" / 06'34" / 07'44" / 05'52" / 05'35" /

彰化

大巨人

·

基本訓練

12月累積里程 : 262.57 km

不能穿鞋的日子累積 : 8237.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

黃智遠, 簡姆斯和其他 24 人說推

·

觀看另 1 則留言

大巨人還是脫了,,再跑~~

2015-12-30 13:51 ·

許小榮只有強

2015-12-30 17:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'21"	00:14'24"
3	06'24"	00:20'48"
4	06'46"	00:27'34"
5	06'19"	00:33'53"
6	06'41"	00:40'34"
7	09'44"	00:50'18"
8	07'01"	00:57'19"
9	07'05"	01:04'24"
10	06'30"	01:10'54"
11	06'34"	01:17'28"
12	07'44"	01:25'12"
13	05'52"	01:31'04"
13.6	05'35"	01:34'39"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"