8.5 km | 01:12:16 | 08:30/km日期: 2023-04-14 19:28 - 平均心率: 120 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 09'54" / 08'35" / 07'07" / 09'31" / 08'40" / 08'13" / 07'52" / 08'10" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'27" (+01'21") | 501 / 8501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
186.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 08'35" | 00:18'29" |
| 3 | 07'07" | 00:25'36" |
| 4 | 09'31" | 00:35'07" |
| 5 | 08'40" | 00:43'47" |
| 6 | 08'13" | 00:52'00" |
| 7 | 07'52" | 00:59'52" |
| 8 | 08'10" | 01:08'02" |
| 8.5 | 08'28" | 01:12'17" |
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