10.4 km | 00:58:46 | 05:38/km日期: 2023-04-13 19:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 07'34" / 05'43" / 05'54" / 05'26" / 05'11" / 05'28" / 05'18" / 05'32" / 05'23" / 05'28" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'05" (+01'54") | 410 / 10410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
169.29 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1012.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 05'43" | 00:13'17" |
| 3 | 05'54" | 00:19'11" |
| 4 | 05'26" | 00:24'37" |
| 5 | 05'11" | 00:29'48" |
| 6 | 05'28" | 00:35'16" |
| 7 | 05'18" | 00:40'34" |
| 8 | 05'32" | 00:46'06" |
| 9 | 05'23" | 00:51'29" |
| 10 | 05'28" | 00:56'57" |
| 10.4 | 07'06" | 00:59'52" |
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