2.7 km | 00:23:31 | 08:40/km日期: 2023-04-16 17:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 03'25" / 17'36" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'07" | 302 / 302 |
| 2 | | 03'27" (+00'20") | 310 / 613 |
| 3 | | 03'35" (+00'28") | 313 / 926 |
| 4 | | 03'39" (+00'32") | 305 / 1231 |
| 5 | | 03'34" (+00'27") | 313 / 1545 |
| 6 | | 59'42" (+56'35") | 251 / 1796 |
| 7 | | 03'10" (+00'03") | 294 / 2090 |
| 8 | | 03'28" (+00'21") | 312 / 2402 |
| 9 | | 03'35" (+00'28") | 311 / 2714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'25" | 00:03'25" |
| 2 | 17'36" | 00:21'01" |
| 2.7 | 03'31" | 00:23'32" |
展開計圈分析
留言 
