5.0 km | 00:34:33 | 06:54/km日期: 2023-04-16 21:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 07'07" / 06'50" / 06'58" / 06'50" / 06'53" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'50" | 00:13'57" |
| 3 | 06'58" | 00:20'55" |
| 4 | 06'50" | 00:27'45" |
| 5 | 06'53" | 00:34'38" |
| 5.0 | 04'45" | 00:34'40" |
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