3.9 km | 00:47:58 | 12:18/km日期: 2023-04-17 21:47 - 平均心率: 91 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 10'26" / 14'40" / 11'32" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'39" (+04'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'31" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" (+01'47") | 896 / 3896 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 176.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 14'40" | 00:25'06" |
| 3 | 11'32" | 00:36'38" |
| 3.9 | 12'25" | 00:47'47" |
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