7.2 km | 00:51:17 | 07:09/km日期: 2023-04-18 19:23 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'51" / 05'40" / 05'44" / 10'22" / 05'56" / 07'24" / 08'29" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+04'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'46" (+05'06") | 173 / 7173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
304.61 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'40" | 00:11'31" |
| 3 | 05'44" | 00:17'15" |
| 4 | 10'22" | 00:27'37" |
| 5 | 05'56" | 00:33'33" |
| 6 | 07'24" | 00:40'57" |
| 7 | 08'29" | 00:49'26" |
| 7.2 | 10'46" | 00:51'18" |
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