5.0 km | 00:28:01 | 05:35/km日期: 2023-04-17 18:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 06'06" / 05'29" / 05'25" / 05'34" / 05'16" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'15" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
113.83 km 
Nike TEMPO NEXT%黃橘 累積 :
696.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'29" | 00:11'35" |
| 3 | 05'25" | 00:17'00" |
| 4 | 05'34" | 00:22'34" |
| 5 | 05'16" | 00:27'50" |
| 5.0 | 03'07" | 00:27'51" |
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