7.4 km | 00:42:50 | 05:48/km日期: 2023-04-18 22:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'00" / 05'37" / 05'37" / 05'59" / 10'33" / 05'52" / 05'42" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'09") | 371 / 7371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
153.70 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8250.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'37" | 00:11'37" |
| 3 | 05'37" | 00:17'14" |
| 4 | 05'59" | 00:23'13" |
| 5 | 10'33" | 00:33'46" |
| 6 | 05'52" | 00:39'38" |
| 7 | 05'42" | 00:45'20" |
| 7.4 | 05'44" | 00:47'28" |
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