10.5 km | 00:53:36 | 05:06/km日期: 2013-07-11 04:24 - 平均心率: 46 - 卡路里: 83 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'34" / 05'02" / 05'16" / 05'34" / 05'29" / 04'42" / 05'07" / 05'06" / 04'48" / 04'50" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'49") | 1015 / 1015 |
| 2 | | 05'02" (+00'19") | 1011 / 2026 |
| 3 | | 05'16" (+00'33") | 1000 / 3027 |
| 4 | | 05'32" (+00'49") | 1010 / 4038 |
| 5 | | 05'27" (+00'44") | 994 / 5032 |
| 6 | | 04'43" | 1010 / 6043 |
| 7 | | 05'06" (+00'23") | 998 / 7042 |
| 8 | | 05'06" (+00'23") | 1004 / 8046 |
| 9 | | 04'47" (+00'04") | 1012 / 9059 |
| 10 | | 04'49" (+00'06") | 1005 / 10064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 204.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'02" | 00:10'36" |
| 3 | 05'16" | 00:15'52" |
| 4 | 05'34" | 00:21'26" |
| 5 | 05'29" | 00:26'55" |
| 6 | 04'42" | 00:31'37" |
| 7 | 05'07" | 00:36'44" |
| 8 | 05'06" | 00:41'50" |
| 9 | 04'48" | 00:46'38" |
| 10 | 04'50" | 00:51'28" |
| 10.5 | 04'27" | 00:53'36" |
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