5.6 km | 00:32:49 | 05:49/km日期: 2023-04-18 18:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'32" / 05'22" / 04'21" / 05'10" / 05'54" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+04'26") | 631 / 5631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
259.62 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'22" | 00:11'54" |
| 3 | 04'21" | 00:16'15" |
| 4 | 05'10" | 00:21'25" |
| 5 | 05'54" | 00:27'19" |
| 5.6 | 08'47" | 00:32'52" |
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