7.0 km | 00:42:56 | 06:07/km日期: 2023-04-16 17:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 45%
Pace: 06'41" / 06'20" / 06'12" / 06'11" / 05'54" / 05'48" / 1123'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+02'48") | 233 / 233 |
| 2 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 1233 |
| 3 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 2233 |
| 4 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 3233 |
| 5 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 4233 |
| 6 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 5233 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 6233 |
| 8 | | 05'33" | 772 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'20" | 00:13'01" |
| 3 | 06'12" | 00:19'13" |
| 4 | 06'11" | 00:25'24" |
| 5 | 05'54" | 00:31'18" |
| 6 | 05'48" | 00:37'06" |
| 7.0 | 05'35" | 00:42'43" |
留言 
展開計圈分析
