TerryLee 2016/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

TerryLee 新北市
ID 236053

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5.0 km | 00:35:07 | 07:00/km

日期: 2016-01-01 20:28 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 06'37" / 06'37" / 07'15" / 07'16" / 07'17" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'37" (+00'01")

1000 / 1000

2

06'36"

(13'14")

06'36"

1000 / 2000

3

07'15"

(20'29")

07'15" (+00'39")

1000 / 3000

4

07'16"

(27'45")

07'16" (+00'40")

1000 / 4000

5

07'15"

(35'01")

07'15" (+00'39")

1000 / 5000

6

00'05"

(35'07")

06'32"

14 / 5014

1月累積里程 : 201.85 km

TCX 上傳 | 8 years ago

昭昇, Lleyton 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'37"	00:13'14"
3	07'15"	00:20'29"
4	07'16"	00:27'45"
5	07'17"	00:35'02"
5.0	05'53"	00:35'07"

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