7.0 km | 01:03:36 | 09:04/km日期: 2023-04-21 13:55 - 平均心率: 102 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 10'50" / 08'43" / 08'08" / 07'45" / 06'38" / 07'12" / 14'16" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+04'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'15" (+07'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'19" (+05'41") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 491.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 08'43" | 00:19'33" |
| 3 | 08'08" | 00:27'41" |
| 4 | 07'45" | 00:35'26" |
| 5 | 06'38" | 00:42'04" |
| 6 | 07'12" | 00:49'16" |
| 7 | 14'16" | 01:03'32" |
| 7.0 | 13'17" | 01:03'37" |
留言 
展開計圈分析
