sheeping 2023/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

sheeping 台中
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15.0 km | 01:50:37 | 07:22/km

Running Holidays－2023 新北市鐵道馬拉松接力賽

官方成績
日期	2023-04-16
成績	01:50:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:22/km

日期: 2023-04-16 08:16 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02"

997 / 997

2

06'30"

(12'32")

06'30" (+00'28")

997 / 1994

3

07'16"

(19'48")

07'11" (+01'09")

1009 / 3004

4

06'56"

(26'44")

06'57" (+00'55")

995 / 4000

5

07'18"

(34'02")

07'18" (+01'16")

999 / 4999

展開計圈分析

台中

sheeping

·

賽前宣言: go go!!

賽後評分: 謝謝
給 5 星

4月累積里程 : 86.23 km

母子鱷魚四代累積 : 264.4 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'30"	00:12'38"
3	07'10"	00:19'48"
4	06'56"	00:26'44"
5	07'25"	00:34'09"
6	07'49"	00:41'58"
7	06'58"	00:48'56"
8	07'45"	00:56'41"
9	06'50"	01:03'31"
10	07'33"	01:11'04"
11	07'50"	01:18'54"
12	06'47"	01:25'41"
13	08'07"	01:33'48"
14	06'36"	01:40'24"
15	06'53"	01:47'17"
15.1	22'51"	01:49'55"

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