10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km日期: 2023-04-20 16:11 - 平均心率: 187 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 8514 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'30" / 05'10" / 04'50" / 04'49" / 04'42" / 04'42" / 04'39" / 04'41" / 04'42" / 04'41" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'50") | 1001 / 1001 | 169 / 107 |
| 2 | | 05'11" (+00'32") | 1002 / 2003 | 170 / 113 |
| 3 | | 04'50" (+00'11") | 1001 / 3004 | 171 / 120 |
| 4 | | 04'49" (+00'10") | 1002 / 4007 | 173 / 119 |
| 5 | | 04'42" (+00'03") | 1003 / 5010 | 174 / 121 |
| 6 | | 04'44" (+00'05") | 1001 / 6012 | 175 / 120 |
| 7 | | 04'39" | 1001 / 7013 | 175 / 122 |
| 8 | | 04'39" | 1003 / 8017 | 176 / 121 |
| 9 | | 04'43" (+00'04") | 1002 / 9019 | 174 / 121 |
| 10 | | 04'45" (+00'06") | 1003 / 10023 | 174 / 120 |
| 11 | | 04'28" | 89 / 10112 | 175 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'10" | 00:10'40" |
| 3 | 04'50" | 00:15'30" |
| 4 | 04'49" | 00:20'19" |
| 5 | 04'42" | 00:25'01" |
| 6 | 04'42" | 00:29'43" |
| 7 | 04'39" | 00:34'22" |
| 8 | 04'41" | 00:39'03" |
| 9 | 04'42" | 00:43'45" |
| 10 | 04'41" | 00:48'26" |
| 10.1 | 05'53" | 00:49'06" |
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