Kelly Wu 2016/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Kelly Wu 新北市
ID 11660

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6.0 km | 00:35:28 | 05:54/km

日期: 2016-01-01 06:14 - 地點: 老地方 - 天氣: 冷颼颼 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 06'16" / 06'27" / 06'19" / 05'28" / 05'22" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15" (+00'53")

1000 / 1000

2

06'27"

(12'43")

06'27" (+01'05")

1000 / 2000

3

06'19"

(19'02")

06'19" (+00'57")

1000 / 3000

4

05'27"

(24'29")

05'27" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'22"

(29'52")

05'22"

1000 / 5000

6

05'36"

(35'28")

05'36" (+00'14")

1000 / 6000

新北市

Kelly Wu

亦真非真說推

·

20162016年第一次晨跑
謝謝陽光晨跑咖熱血叔陪跑^ ^
一起迎接20162016年的曙光

1月累積里程 : 158.97 km

Nike Lunartempo 累積 : 736.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Niklaus, Tim Yu 和其他 48 人說推

·

觀看另 1 則留言

Apo 大姐頭新年快樂~
平安健康，幸福滿滿喔~^^^

2016-01-01 11:10 ·

(๑╹∀╹๑) 米新年快樂^_^希望凱莉這一年能每一場賽事都順利跑馬，最重要的是都不生病喔^^

2016-01-02 00:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'27"	00:12'43"
3	06'19"	00:19'02"
4	05'28"	00:24'30"
5	05'22"	00:29'52"
6.0	05'36"	00:35'29"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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