7.0 km | 00:45:25 | 06:26/km日期: 2023-04-21 18:18 - 平均心率: 111 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 06'55" / 06'25" / 10'55" / 06'41" / 06'31" / 06'20" / 06'17" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'15") | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
434.21 km 
Hoka oneone Rincon 3 累積 :
855.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'25" | 00:13'20" |
| 3 | 10'55" | 00:24'15" |
| 4 | 06'41" | 00:30'56" |
| 5 | 06'31" | 00:37'27" |
| 6 | 06'20" | 00:43'47" |
| 7 | 06'17" | 00:50'04" |
| 7.0 | 06'24" | 00:50'23" |
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