陳冠麒 2023/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠麒台北市
ID 742787

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9.1 km | 01:05:53 | 07:14/km

日期: 2023-04-16 17:04 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 45%

Pace: 07'37" / 06'33" / 06'42" / 07'08" / 07'11" / 07'26" / 07'13" / 07'31" / 07'20" / 13'53" /

台北市

陳冠麒

這邊是5k

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基本訓練
--
9k小目標

4月累積里程 : 28.83 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'33"	00:14'10"
3	06'42"	00:20'52"
4	07'08"	00:28'00"
5	07'11"	00:35'11"
6	07'26"	00:42'37"
7	07'13"	00:49'50"
8	07'31"	00:57'21"
9	07'20"	01:04'41"
9.2	08'01"	01:05'56"

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