3.1 km | 00:24:56 | 08:01/km日期: 2023-04-22 06:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 07'52" / 08'03" / 08'09" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'23") | 889 / 1889 |
| 3 | | 08'14" (+00'37") | 30 / 1919 |
| 4 | | 07'56" (+00'19") | 251 / 2171 |
| 5 | | 07'58" (+00'21") | 31 / 2202 |
| 6 | | 07'56" (+00'19") | 251 / 2454 |
| 7 | | 08'23" (+00'46") | 29 / 2484 |
| 8 | | 08'01" (+00'24") | 249 / 2733 |
| 9 | | 07'37" | 32 / 2766 |
| 10 | | 08'49" (+01'12") | 226 / 2993 |
| 11 | | 07'56" (+00'19") | 31 / 3024 |
| 12 | | 08'06" (+00'29") | 85 / 3110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'03" | 00:15'55" |
| 3 | 08'09" | 00:24'04" |
| 3.1 | 07'50" | 00:24'56" |
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