10.2 km | 01:06:15 | 06:30/km日期: 2023-04-22 06:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'39" / 06'30" / 06'26" / 06'41" / 06'32" / 06'30" / 06'34" / 06'33" / 06'20" / 06'19" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'19") | 561 / 4561 |
| 6 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 5561 |
| 7 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 6561 |
| 8 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 7561 |
| 9 | | 06'20" | 1000 / 8561 |
| 10 | | 06'20" | 1000 / 9561 |
| 11 | | 06'20" | 625 / 10187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
317.83 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'30" | 00:13'09" |
| 3 | 06'26" | 00:19'35" |
| 4 | 06'41" | 00:26'16" |
| 5 | 06'32" | 00:32'48" |
| 6 | 06'30" | 00:39'18" |
| 7 | 06'34" | 00:45'52" |
| 8 | 06'33" | 00:52'25" |
| 9 | 06'20" | 00:58'45" |
| 10 | 06'19" | 01:05'04" |
| 10.2 | 06'24" | 01:06'16" |
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