5.5 km | 00:38:29 | 06:58/km日期: 2023-04-20 08:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 06'27" / 06'21" / 06'11" / 05'55" / 08'25" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+02'32") | 362 / 4362 |
| 6 | | 18'43" (+15'17") | 80 / 4442 |
| 7 | | 03'48" (+00'22") | 102 / 4544 |
| 8 | | 12'46" (+09'20") | 116 / 4660 |
| 9 | | 03'39" (+00'13") | 102 / 4763 |
| 10 | | 18'15" (+14'49") | 82 / 4845 |
| 11 | | 03'26" | 113 / 4959 |
| 12 | | 18'07" (+14'41") | 83 / 5042 |
| 13 | | 03'35" (+00'09") | 113 / 5156 |
| 14 | | 31'40" (+28'14") | 47 / 5203 |
| 15 | | 03'33" (+00'07") | 107 / 5310 |
| 16 | | 16'14" (+12'48") | 98 / 5409 |
| 17 | | 03'26" | 110 / 5519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.25 km 
Saucony endorphin pro3 累積 :
744.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'21" | 00:12'48" |
| 3 | 06'11" | 00:18'59" |
| 4 | 05'55" | 00:24'54" |
| 5 | 08'25" | 00:33'19" |
| 5.5 | 10'08" | 00:38'35" |
留言 
展開計圈分析
