8.0 km | 00:40:16 | 05:01/km日期: 2023-04-21 19:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'24" / 05'04" / 05'01" / 05'06" / 05'02" / 04'58" / 04'52" / 04'46" / 74'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'05" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 7000 |
8 | | 04'45" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'41" (+00'56") | 9 / 8009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
143.09 km UA INFINITE 累積 :
2092.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'04" | 00:10'28" |
3 | 05'01" | 00:15'29" |
4 | 05'06" | 00:20'35" |
5 | 05'02" | 00:25'37" |
6 | 04'58" | 00:30'35" |
7 | 04'52" | 00:35'27" |
8 | 04'46" | 00:40'13" |
8.0 | 70'23" | 00:40'53" |