8.3 km | 00:57:21 | 06:56/km日期: 2023-04-21 18:33 - 平均心率: 131 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 08'00" / 08'30" / 07'29" / 07'07" / 08'32" / 06'13" / 06'08" / 05'49" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'14") | 256 / 8256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 176.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'30" | 00:16'30" |
| 3 | 07'29" | 00:23'59" |
| 4 | 07'07" | 00:31'06" |
| 5 | 08'32" | 00:39'38" |
| 6 | 06'13" | 00:45'51" |
| 7 | 06'08" | 00:51'59" |
| 8 | 05'49" | 00:57'48" |
| 8.3 | 06'01" | 00:59'21" |
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