11.2 km | 00:59:43 | 05:19/km日期: 2023-04-18 19:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 06'13" / 05'03" / 07'16" / 05'08" / 04'44" / 04'47" / 05'44" / 04'44" / 04'57" / 05'28" / 04'41" / 04'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'03" | 00:11'16" |
| 3 | 07'16" | 00:18'32" |
| 4 | 05'08" | 00:23'40" |
| 5 | 04'44" | 00:28'24" |
| 6 | 04'47" | 00:33'11" |
| 7 | 05'44" | 00:38'55" |
| 8 | 04'44" | 00:43'39" |
| 9 | 04'57" | 00:48'36" |
| 10 | 05'28" | 00:54'04" |
| 11 | 04'41" | 00:58'45" |
| 11.2 | 04'22" | 00:59'43" |
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