KT 2023/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

KT 高雄
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6.8 km | 01:14:14 | 10:53/km

日期: 2023-04-22 07:30 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 14'30" / 14'01" / 08'45" / 08'34" / 08'27" / 08'12" / 14'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'11"

(16'11")

14'31" (+06'06")

1114 / 1114

2

13'28"

(29'39")

13'07" (+04'42")

1026 / 2140

3

08'52"

(38'31")

08'49" (+00'24")

1003 / 3144

4

08'30"

(47'01")

08'28" (+00'03")

1002 / 4146

5

08'36"

(55'37")

08'25"

1020 / 5167

展開計圈分析

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4月累積里程 : 224.34 km

Android - OPPO CPH2237 上傳 | 1 year ago

HAPPY, 5速男和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'30"	00:14'30"
2	14'01"	00:28'31"
3	08'45"	00:37'16"
4	08'34"	00:45'50"
5	08'27"	00:54'17"
6	08'12"	01:02'29"
7.0	11'47"	01:13'59"

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朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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