8.2 km | 01:42:58 | 12:32/km日期: 2023-04-22 12:32 - 總爬升: 563 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 15°C - 濕度: 99%
Pace: 13'59" / 13'30" / 18'12" / 21'18" / 13'55" / 08'33" / 05'54" / 05'44" / 09'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 149.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'59" | 00:13'59" |
| 2 | 13'30" | 00:27'29" |
| 3 | 18'12" | 00:45'41" |
| 4 | 21'18" | 01:06'59" |
| 5 | 13'55" | 01:20'54" |
| 6 | 08'33" | 01:29'27" |
| 7 | 05'54" | 01:35'21" |
| 8 | 05'44" | 01:41'05" |
| 8.2 | 09'11" | 01:42'58" |
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