10.5 km | 01:28:48 | 08:29/km日期: 2023-04-18 20:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 08'36" / 07'52" / 08'05" / 08'19" / 07'58" / 07'57" / 08'14" / 07'56" / 07'54" / 09'45" / 10'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 203.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'52" | 00:16'28" |
| 3 | 08'05" | 00:24'33" |
| 4 | 08'19" | 00:32'52" |
| 5 | 07'58" | 00:40'50" |
| 6 | 07'57" | 00:48'47" |
| 7 | 08'14" | 00:57'01" |
| 8 | 07'56" | 01:04'57" |
| 9 | 07'54" | 01:12'51" |
| 10 | 09'45" | 01:22'36" |
| 10.5 | 10'19" | 01:27'25" |
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